Tuve una de esas mañanas en las que todo pesa más de lo que debería. No solo el cuerpo. La cabeza también. De esas en las que te despiertas ya cansada. En las que ya estás negociando contigo misma sobre la comida, sobre entrenar, sobre si hoy “cuenta” o si mejor empiezas otra vez mañana. …
Hubo una época en la que vestirme se sentía como una pequeña discusión silenciosa conmigo misma. Nada dramático. Sin lágrimas en el suelo. Solo esa pausa conocida frente al armario. La mirada rápida. El suspiro. La lista mental de lo que hoy definitivamente no iba a funcionar. Algunos días elegía ropa para desaparecer. Ancha. Segura. …
Lunes. Deslicé la báscula bajo la cama como un secreto y me hice un trato: siete días sin números. No porque los números sean malos. Porque la semana pasada dejé que tres dígitos decidieran cómo sentirme con mi cara. Esta semana quería otro informe. Este fue el plan. Sin dietas. Sin castigos. Siete chequeos que …
El jueves me di cuenta de que no había hecho nada que pudiera llamarse “ejercicio” en toda la semana, salvo correr escaleras arriba cuando sonó el timbre. Así que, claro, el fin de semana iba a ser zona de recuperación a lo bestia. Los sábados por la mañana son una incógnita. A veces empiezo con …
La gente cree que tener una rutina es tener motivación. Y bueno… ojalá fuera así de glamuroso. Yo, sinceramente, no tengo ganas el 30% del tiempo. Y el otro 70%… lo hago sin pensar. Como lavarme los dientes. No me flipa lavarme los dientes, ¿a ti sí? Exacto. Pero se hace. Hace dos años, ni …