Fofa 
Fue una conversación normal. Eso fue lo que me pilló. Estábamos fuera, nada especial, una charla de esas que va saltando entre trabajo, fines de semana y lo que cada uno está intentando mejorar últimamente. Y entonces giró, como siempre, hacia el peso. “Ha perdido un montón,” dijo, casi sin darle importancia. “Se ha puesto …
No lo medí. Ni pasos, ni pulso, ni “calorías quemadas”. Salí de casa sin esa negociación interna de siempre sobre si “merecía la pena”. Sin bolsa de gimnasio, sin plan, sin música. Solo zapatillas, una botella de agua y esa inquietud rara que normalmente me lleva a pensar demasiado y hacer poco. Era uno de …
Tuve una de esas mañanas en las que todo pesa más de lo que debería. No solo el cuerpo. La cabeza también. De esas en las que te despiertas ya cansada. En las que ya estás negociando contigo misma sobre la comida, sobre entrenar, sobre si hoy “cuenta” o si mejor empiezas otra vez mañana. …
Hubo una época en la que vestirme se sentía como una pequeña discusión silenciosa conmigo misma. Nada dramático. Sin lágrimas en el suelo. Solo esa pausa conocida frente al armario. La mirada rápida. El suspiro. La lista mental de lo que hoy definitivamente no iba a funcionar. Algunos días elegía ropa para desaparecer. Ancha. Segura. …
Todas tenemos una. Esa amiga que un día bajó de peso y todo el mundo dijo wow. La ropa le quedaba distinta, la cara más fina, esa luz que parece felicidad. Me alegré por ella, claro. Pero también me picó algo por dentro. No era envidia, era esa comparación tonta que se mete sin que …
Pedí una ensalada porque decidí, otra vez, que esta sería la semana en la que dejaría de estar blanda. El camarero sonrió con esa cara de quien ya ha visto este tipo de promesas muchas veces. Ni siquiera preguntó si quería pan. Lo trajo directamente. Pan caliente, perfecto, con olor a vida mejor. Me quedé …
Lunes. Deslicé la báscula bajo la cama como un secreto y me hice un trato: siete días sin números. No porque los números sean malos. Porque la semana pasada dejé que tres dígitos decidieran cómo sentirme con mi cara. Esta semana quería otro informe. Este fue el plan. Sin dietas. Sin castigos. Siete chequeos que …
El jueves me di cuenta de que no había hecho nada que pudiera llamarse “ejercicio” en toda la semana, salvo correr escaleras arriba cuando sonó el timbre. Así que, claro, el fin de semana iba a ser zona de recuperación a lo bestia. Los sábados por la mañana son una incógnita. A veces empiezo con …
Pensaba que podía diferenciarlo sin pensar. Hambre real: estómago. Hambre emocional: cabeza. Luego empecé a fijarme y… ya no estaba tan claro. Día 1 – Dormí fatal, fui directa a la cocina a por café. El primero sabía a café de gasolinera de madrugada, así que hice otro. No tenía hambre, pero encontré medio cruasán …
Uf, cuánto tiempo. Lo sé. Este rincón, fofas.org, ha estado un poco en silencio últimamente. Me absorbieron las horas en el gimnasio, buscando esa dosis de endorfinas que tanto me equilibra, y luego, claro, la avalancha de trabajo. Es la vida, ¿verdad? A veces nos come. Pero hace poco, una llamada me sacudió. Una de …